Jumpa lagi di blog saya. Saya akan lanjutkan lagi tentang manfaat dari bahan-bahan herbal yang terkandung di dalam TGS Fiber.
Setelah yang pertama adalah manfaat dari Barley Grass, sekarang akan saya bahas tentang Lemon.
Lemon , Citrus limon (L.) Osbeck, adalah spesies pohon cemara kecil di keluarga tanaman berbunga Rutaceae , asli Asia. (Wikipedia)
Mengkonsumsi lemon bermanfaat bagi kesehatan tubuh yang membuat tubuh lebih segar, memperkuat sistem imun tubuh serta bisa juga digunakan untuk pengobatan alami.
Berikut ini adalah penjelasan dari manfaat buah lemon bagi kesehatan tubuh :
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
Lemon dicampur madu dan air hangat sangat membantu untuk menyerap lebih banyak zat besi yang berfungsi membuat kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Pada lemon hangat juga terdapat kandungan saponin yang memiliki sifat antimikroba.
Menurut The Wold's Healthiest Foods, vitamin C akan membantu mencegah infeksi penyakit ke tubuh.
- Menyeimbangkan Keasaman (pH) Tubuh.
Adapun lemon, sebenarnya ketika masuk ke dalam tubuh, berubah menjadi basa, yang memiliki manfaat sebagai alkalize darah. Sehingga dengan mengkonsumsi lemon hangat, bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh dalam keadaan basa yang seimbang, tujuannya untuk menetralisir masalah asam urat yang diderita, serta bisa mengatasi peradangan, termasuk nyeri akibat asam urat. Dengan buah lemon yang mempunyai sifat alkalinic, bermanfaat agar menyeimbangkan pH internal di dalam tubuh
- Menjaga Kesehatan Pencernaan.
Lemon bermanfaat untuk meningkatkan gerakan peristaltik di perut, alhasil berkhasiat agar buang air besar (BAB) dapat lancar dan teratur, sehingga Anda terhindar dari masalah penyakit perut atau pencernaan.
Jus lemon membantu hati dalam memproduksi empedu, membantu menjaga makanan bergerak melalui tubuh dan saluran pencernaan menjadi lancar. Membantu meredakan gangguan pencernaan sehingga meringankan sakit perut.
Khasiat lemon lainnya adalah mengatasi masalah mual karena naiknya asam lambung. Perlu diketahui, lemon tidak cocok dengan susu, sehingga jangan mengkonsumsi keduanya dalam waktu yang bersamaan atau berdekatan. Yang disarankan untuk kesehatan pencernaan yaitu menambahkan jus lemon ke dalam air hangat, kemudian minum di pagi hari.
- Memutihkan Gigi.
- Membersihkan Usus.
Penelitian medis menjelaskan, makanan cepat saji (termasuk junk food) lebih sulit dicerna, karena rendahnya kandungan enzim, serat dan nutrisi pada makanan jenis tersebut. Hal ini menyebabkan waktu transit kotoran melambat. Sehingga keberadaan "limbah" bekas makanan di dalam perut, bisa menimbulkan rasa mual, muntah, diare, perut kembung, sakit perut hingga rasa nyeri di sendi dan otot tubuh.
Buah lemon berkhasiat untuk meningkatkan kontraksi otot di usus, yang dengannya mampu membuat gerakan usus menjadi lancar dan teratur. hal ini sangat berguna untuk mengeluarkan berbagai racun di dalam usus.
Berdasarkan penjelasan dari American Heart Association, lemon memiliki manfaat untuk menurunkan resiko seorang perempuan terkena stroke otak. Data penelitian menunjukkan bahwa kelompok perempuan yang mengkonsumsi lemon, memiliki resiko terkena stroke lebih rendah sebesar 19% dibandingkan dengan kelompok perempuan yang tidak mengkonsumsi lemon.
Lemon juga mampu menurunkan resiko terjadinya serangan jantung. dimana perannya yang melindungi pembuluh darah dari terjadinya penimbunan kolesterol di dalam tubuh.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak lemon memiliki khasiat untuk menghancurkan sel-sel ganas dalam berbagai jenis kanker di tubuh, termasuk kanker usus, kanker payudara dan kanker paru-paru.
Pada beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli, menunjukkan bahwa lemon mampu menghancurkan kanker dengan efektif, bahkan lebih efektif dibandingkan dengan kemoterapi, disamping pemanfaatan lemon ini juga bersifat alami, sehingga lebih aman dan sehat. Penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan ekstrak lemon berkhasiat untuk mempengaruhi sel-sel ganas, dan tidak mengganggu atau merusak sel-sel yang sehat.
Asam sitrat yang terkandung di dalam lemon, berkhasiat untuk memaksimalkan funsi enzim yang merangsang kinerja organ hati, yang dapat memaksimalkan proses detoks pada tubuh secara keseluruhan melalui air kencing.
Di dalam lemon terdapat kandungan antioksidan (vitamin C) yang berkhasiat untuk menangkal dan menetralisir radikal bebas, sehingga melindungi tubuh dari timbulnya pemicu kanker.
Beberapa penelitian awal menunjukkan hasil bahwa mengkonsumsi lemon mampu untuk menekan nafsu makan dan juga menurunkan berat badan.
Demikianlah manfaat lemon bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat bagi para pembaca.
- Kesehatan Jantung dan Mencegah Stroke
Berdasarkan penjelasan dari American Heart Association, lemon memiliki manfaat untuk menurunkan resiko seorang perempuan terkena stroke otak. Data penelitian menunjukkan bahwa kelompok perempuan yang mengkonsumsi lemon, memiliki resiko terkena stroke lebih rendah sebesar 19% dibandingkan dengan kelompok perempuan yang tidak mengkonsumsi lemon.
Lemon juga mampu menurunkan resiko terjadinya serangan jantung. dimana perannya yang melindungi pembuluh darah dari terjadinya penimbunan kolesterol di dalam tubuh.
- Kesehatan Otak
- Mengatasi Kanker
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak lemon memiliki khasiat untuk menghancurkan sel-sel ganas dalam berbagai jenis kanker di tubuh, termasuk kanker usus, kanker payudara dan kanker paru-paru.
Pada beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli, menunjukkan bahwa lemon mampu menghancurkan kanker dengan efektif, bahkan lebih efektif dibandingkan dengan kemoterapi, disamping pemanfaatan lemon ini juga bersifat alami, sehingga lebih aman dan sehat. Penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan ekstrak lemon berkhasiat untuk mempengaruhi sel-sel ganas, dan tidak mengganggu atau merusak sel-sel yang sehat.
- Kesehatan Hati
Asam sitrat yang terkandung di dalam lemon, berkhasiat untuk memaksimalkan funsi enzim yang merangsang kinerja organ hati, yang dapat memaksimalkan proses detoks pada tubuh secara keseluruhan melalui air kencing.
- Melawan Radikal Bebas
Di dalam lemon terdapat kandungan antioksidan (vitamin C) yang berkhasiat untuk menangkal dan menetralisir radikal bebas, sehingga melindungi tubuh dari timbulnya pemicu kanker.
- Menurunkan Berat Badan
Beberapa penelitian awal menunjukkan hasil bahwa mengkonsumsi lemon mampu untuk menekan nafsu makan dan juga menurunkan berat badan.
- Mengatasi Nyeri Inflamasi
- Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi
Demikianlah manfaat lemon bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat bagi para pembaca.
0 komentar:
Posting Komentar